Inseltage auf Borkum

Ein Seminar für Frauen in Zeiten des Übergangs: Zwischen Ebbe und Flut den eigenen Kurs finden

Wenn sich im Leben etwas verändert – der Übergang vom Beruf in die Rente, ein Stellenwechsel, das Ende familiärer Aufgaben oder einfach das Gefühl: Es ist Zeit für etwas Neues – dann braucht es einen Moment zum Innehalten.

Dieses Seminar lädt Frauen ein, die sich neu orientieren, Altes loslassen möchten und offen für neue Wege sind. In einer achtsamen und geschützten Atmosphäre erhalten Sie Anregungen, Impulse und Methoden, um Ihren inneren Kompass neu auszurichten, und können sich mit Frauen in ähnlicher Lebenssituation austauschen und Gemeinschaft erfahren. 

Was Sie erwartet: 

• Achtsamkeitsübungen (Body Scan nach MBSR mit Klangschalen)
• Fantasiereisen & meditatives Malen
• Bibliolog mit biblischen Frauenfiguren
• Naturerleben & Inselerkundung mit allen Sinnen
• Gestaltpädagogische Elemente & kreatives Arbeiten
• Autogenes Training zur inneren Stärkung
• Friesische Teezeremonie als Ritual der Verbundenheit
• Inspirierende Geschichten
  
  

Was Sie mitnehmen:

• Klarheit über das, was geht – und was bleiben darf
• Mut, sich dem Neuen zu öffnen
• Kraftquellen für Körper, Geist und Seele
• Neue Perspektiven durch Austausch mit anderen Frauen
• Ein bewusster, achtsamer Umgang mit Übergängen
• Kreative Impulse, wie Sie Ihren Alltag neugestalten können
  
  

Die Inseltage richten sich an Frauen, die…

• an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen
• den Übergang in eine neue Lebensphase bewusst gestalten möchten
• sich nach Ruhe, Orientierung und persönlichem Wachstum sehnen
• offen sind für spirituelle, kreative und achtsame Zugänge