Das Jahr noch jung, aber der Akku ist schon (wieder) leer?

Tagesseminar Selbstfürsorge

10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Haus der Kirche und DiakonieBohlenstiege 3448565  Steinfurt

In einer Zeit, in der Belastungen und Stress im privaten und beruflichen Alltag zunehmen, ist es wichtiger denn je, gut für sich zu sorgen und auf sich zu achten.

Dieses Tagesseminar lädt ein, sich auf die Reise zu begeben, das Verständnis für die oft unbewussten Mechanismen der mangelnden Selbstfürsorge zu vertiefen und Perspektiven und erste konkrete Handlungsschritte zur Veränderung zu entwickeln.

Kleine Wissensimpulse, Übungen zur Sensibilisierung der Teilnehmer*innen für den bewussten Umgang mit sich selbst sowie Austausch und Achtsamkeitsübungen sind Inhalte dieses Tages.

Für die Mittagspause bitten wir Sie eigene Verpflegung und Getränke mitzubringen.

Kosten

35 € 

Leitung

Veronika Brinkgerd

Lehrerin i.R., Coach (DGfC), Gestalttherapeutin, Wen Do-Trainerin, Meditationsbegleiterin

Anmeldung

Inge Laukamp

Synodalbüro des Ev. Kirchenkreises Steinfurt-Coesfeld-Borken

Tel. 01573 2479826st-bildung@ekvw.deBohlenstiege 34, 48565 Steinfurt

Anmeldung bitte bis 07.02.2025 

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Bildnachweis: mevans