Das Jahr noch jung, aber der Akku ist schon (wieder) leer?
Tagesseminar Selbstfürsorge
In einer Zeit, in der Belastungen und Stress im privaten und beruflichen Alltag zunehmen, ist es wichtiger denn je, gut für sich zu sorgen und auf sich zu achten.
Dieses Tagesseminar lädt ein, sich auf die Reise zu begeben, das Verständnis für die oft unbewussten Mechanismen der mangelnden Selbstfürsorge zu vertiefen und Perspektiven und erste konkrete Handlungsschritte zur Veränderung zu entwickeln.
Kleine Wissensimpulse, Übungen zur Sensibilisierung der Teilnehmer*innen für den bewussten Umgang mit sich selbst sowie Austausch und Achtsamkeitsübungen sind Inhalte dieses Tages.
Für die Mittagspause bitten wir Sie eigene Verpflegung und Getränke mitzubringen.
Kosten
35 €
Leitung
Lehrerin i.R., Coach (DGfC), Gestalttherapeutin, Wen Do-Trainerin, Meditationsbegleiterin
Anmeldung
Synodalbüro des Ev. Kirchenkreises Steinfurt-Coesfeld-Borken
Tel. 01573 2479826st-bildung@ekvw.deBohlenstiege 34, 48565 SteinfurtAnmeldung bitte bis 07.02.2025
Bildnachweis: mevans